1准备材料。在2面粉中加入2克盐，煮沸，露出面团。3外皮保鲜膜睡20分钟。

4把醒来的面烧开，做面包。五个小块。6把小块的表面揉成棍子。

7用手出大豆大小的面团。8马利亚烧了一点面粉，变成了肿物。9锅煮沸，水煮沸。

10蒸的肿物过冷水，立即捞起沥干水分。11胡萝卜切片。12黄瓜切片。

13青椒切片。14马铃薯切片。

15炒锅加入底油，加入土豆、胡萝卜、青豆炒。16另起锅打气，疯狂的葱末，姜末。17加入牛肉馅炒，加入酒、盐、酱油炒均匀分布。18下炒的蔬菜丁炒。

19下沥干水分的面肿物炒均匀分布。20特黄瓜丁，青椒丁炒。21炒均匀分布后才出锅。

诀窍1、和面时加入少许盐，使面更加强大。2、面条不要太软，稍微软一点，不要一起吃。3、蔬菜丁也可以根据爱好添加。

4、面肿煮好后，最差用流水冷却，一定要马上捞起来，不要浸在水里，浸泡会影响口感。

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